یک پیشنهاد ایجاد کردنی

پیشنهاد این هفته درباره‌ عادته. اینکه عادت چیه و چطوری ایجاد میشه؟ و اینکه آیا همه‌ عادت‌های ما منفی‌ هستند؟ یا میشه از «عادت کردن» برای تغییرات مثبت استفاده کنیم؟ پیشنهاد می‌کنیم پیشنهاد این هفته رو گوش کنید تا با هم یاد بگیریم چطور با انتخاب و ایجاد آگاهانه‌ عادت‌های مثبت، زندگی‌مون رو در جهت مثبت تغییر بدیم.